Вейпинг Помогает Курильщикам Бросить Курить — Даже Если Они Этого Не Планируют

Многочисленные исследования показали, что вейпинг может помочь курильщикам отказаться от сигарет, если они хотят бросить курить. Но исследования начинают показывать, что вейпинг действительно может побудить курильщиков бросить курить, даже если они не планируют прекращать.

Источник: American Council on Science and Health. Автор: Cameron English

Все больше доказательств показывает, что использование электронных сигарет (вейпинг) может помочь курильщикам навсегда отказаться от горючего табака, даже если они не намерены бросать курить. Согласно только что опубликованному исследованию 1600 человек в JAMA Open Network, у ежедневных курильщиков, которые ежедневно употребляли электронные сигареты, вероятность бросить курить была в восемь раз выше, чем у курильщиков, которые не пробовали парить. Исследователи использовали четыре волны данных, собранных в период с 2014 по 2019 год в рамках исследования «Популяционная оценка табака и здоровья» (PATH). Участников каждой волны спрашивали, курили ли они в настоящее время, использовали ли какие-либо электронные сигареты, содержащие никотин, и планировали ли они бросить курить или курить в любой момент.

У участников, которые ежедневно употребляли электронные сигареты, показатель “прекращения курения” составлял 28 процентов по сравнению с 5,8 процента среди тех, кто не курил каждый день. Даже курильщики, которые не бросили курить полностью, сократили потребление сигарет. Среди тех, кто ежедневно употреблял электронные сигареты, 45,5 процента отказались от ежедневного курения сигарет, по сравнению с 9,9 процентами участников, которые не курили. Однако “нерегулярное употребление электронных сигарет не было связано с прекращением курения или ежедневным прекращением курения”,-сообщили авторы исследования. Их заключение:

В этом когортном исследовании ежедневное употребление электронных сигарет было связано с большей вероятностью прекращения курения среди курильщиков, которые изначально не планировали когда-либо бросать курить. Эти результаты подтверждают необходимость учета курильщиков, которые не планируют бросать курить, при оценке потенциала электронных сигарет с точки зрения риска и пользы для прекращения курения среди населения.

Применяются стандартные эпидемиологические ограничения. У исследователей не было возможности показать, что вейпинг на самом деле вызвал изменение намерений бросить курить. Возможно, курильщики, которые хотели бросить курить, считали вейпинг лучшим способом продвижения вперед, хотя я не думаю, что это так по причинам, которые мы обсудим ниже. Объем выборки исследования также был относительно невелик, поэтому было бы неуместно делать определенные выводы о последствиях вейпинга только на основании этой статьи. Тем не менее, результаты согласуются с предыдущими исследованиями и подтверждают неофициальные сообщения бывших курильщиков.

Стимул бросить курить

Ранее исследования показали, что курильщики, которые хотят бросить курить, могут сделать это с помощью электронных сигарет. Но эта статья важна, потому что она подкрепляет меньший объем литературы, показывающей, что вейпинг на самом деле мотивирует некоторых курильщиков сделать попытку бросить курить. “Действительно, экспериментальное исследование среди курильщиков, не планирующих бросить курить, показало, что использование электронных сигарет связано с увеличением планов бросить курить”, — писали исследователи. Они процитировали эту статью 2017 года в подтверждение своих наблюдений, но вот еще одно исследование, проведенное только в прошлом месяце, которое пришло к такому же выводу. Как мы сообщали 22 декабря:

«Хотя показатели отказа от курения были относительно низкими, никто в исследовании на самом деле не пытался отказаться от табака. Тем не менее, «мы заметили, что число тех, кто получал высокие дозы никотина, из тех кто воздерживались от сигарет, постепенно увеличивалось»,-объяснил ведущий автор Джонатан Фоулдс, профессор наук об общественном здравоохранении в Медицинском колледже штата Пенсильвания. Эта группа также дольше не курила сигареты, чем кто-либо другой в исследовании».

Почему курильщики должны быть готовы сделать попытку бросить курить после того, как попробовали электронные сигареты? Наиболее убедительным объяснением является то, что парение никотина позволяет им продолжать ритуалы, которые они положительно ассоциируют с курением, например, закуривать первым делом утром с чашкой кофе.

Я обычно начинал свои субботы с пачки «Кэмел Лайтс», кофейника кофе и любой книги, которую читал в то время. До того, как я начал заниматься вейпингом, мало что в жизни было более приятным, чем этот утренний ритуал, наполненный дымом, и поведенческие сигналы такого рода представляют собой огромное препятствие для многих выздоравливающих наркоманов. Вейпинг может быть таким мощным вмешательством, потому что он позволяет курильщикам продолжать эти ритуалы, значительно снижая их воздействие вредных химических веществ, содержащихся в сигаретном дыме.

Осознание того, что вы можете сделать более здоровый выбор, не нарушая свой распорядок дня, вероятно, станет значительным стимулом для отказа от сигарет. Наблюдательные исследования сами по себе не подтвердят это подозрение с большой уверенностью. Но в совокупности с анекдотическими сообщениями курильщиков, которые бросили или пытаются бросить курить с помощью электронных сигарет, исследования такого рода приводят нас к очень обнадеживающему выводу: вейпинг может спасти жизни курильщиков, у которых нет желания отказываться от своей смертельной привычки.

Добавить комментарий